総合トレーニングセンターのストレッチマシンを使って、無理なくその人に合った可動域で柔軟性を高めます。
1回のみの参加も可能です。
冬の寒さで縮こまった全身をほぐし、スッキリしましょう。

◆開催日
令和8年1月15日(木)　24日(土)　29日(木)　2月7日(土)　
◆時間
10:00～11:00
◆場所
総合トレーニングセンター
◆対象者
概ね20歳から70歳の方
◆講師
ウェルネスラボ(運動療法士)
◆申込方法
電話または申込みフォーム
※申込み多数の場合は新規申込み者を優先とします。
◆申込締切
令和8年1月9日(金)
◆持ち物
上履き、飲み物、タオル

【お問合せ・お申込み先】　保健福祉課　保健係　電話:22-4035